Voltando...

Boooom Dia! ( ou boa tarde se vc já almoçou heheheheh)
estou vendo se volto com força total neste meu bloguxo esquecido mas que já tem mais de 5 anos!
Algumas coisas mudaram e estou melhorando o blog. Espero q vcs gostem.
bjssss

olhos

café
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up
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bb com chupeta
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porquinho love
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smile oi
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menino surpresa
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Reportagens

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Faça substituições inteligentes

Veja como aproveitar melhor as calorias das tentações

Se você acha uma missão praticamente impossível transitar por uma feira e não se render a um pastel de queijo com caldo de cana, sofre imensamente ao resistir àquela bomba de chocolate na vitrine da doceria e, já cansado de driblar tantas tentações, se entrega à combinação de pão de queijo com capuccino, no final da tarde, a equipe nutricional do Minha Vida aponta sete ótimas razões para deixar essas típicas delícias para trás, sem titubear.

Para se convencer de que o ato de bravura vale a pena, confira a lista dos petiscos que podem ameaçar sua dieta e, diante do excesso de calorias que eles oferecem, aprenda a fazer escolhas mais saudáveis.
Milkshake de chocolate
Calorias totais: 641 kcal
=
1 iogurte desnatado de frutas: 204 kcal
1/2 mamão: 56 kcal
1 torrada: 25 kcal
1 fatia de queijo minas: 49 kcal
1 xícara de leite desnatado com corn flakes: 140 kcal
Calorias totais: 474 kcal
Pão de queijo com capuccino
1 copo de leite desnatado: 58 kcal
3 gotas de adoçante: 4 kcal
1 colher de sopa de capuccino: 43 kcal
1 pão de queijo: 174 kcal
Calorias totais: 279 kcal
=
Iogurte natural desnatado: 21 kcal
1 kiwi: 51 kcal
1 potinho de gelatina de morango: 62 kcal
2 bolachas água e sal: 63 kcal
2 brigadeiros pequenos: 80 kcal
Calorias totais: 277 kcal
Bomba de chocolate
Calorias totais: 187 kcal
=
Iogurte natural desnatado: 21 kcal
Barra de cereal Nutry banana: 90 kcal
1 fatia de melancia média: 48 kcal
1 biscoito Passatempo sem recheio: 28 kcal
Calorias totais: 187 kcal
Alfajor de chocolate com doce-de-leite
Calorias totais: 190 kcal
=
1 tigela de salada de frutas: 53 kcal
1 copo de suco de laranja: 90 kcal
1 bis: 37 kcal
1 tridente: 6 kcal
Calorias totais: 186 kcal

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Receita prática e ótima

Pão de queijo de Liquidificador

Ingredientes
3 ovos,
1 xícara de leite,
1 xícara de óleo,
3 xícaras de polvilho (pode ser doce ou azedo, ou até metade de cada), 100g de queijo mussarela, (pode ser em pedaços),
Uma batata grande cozida.

Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador por uns 2 minutos, até misturar todos os ingredientes, logo após unte as forminhas, e leve ao forno, por +- 10 minutos. Depois mais uns 15 a 20, dependendo do forno.

Rendimento
Mais de 10 porções

Q vergonha

Aí meninas, desculpe o desleixo... mas estou fazendo bastante coisa no outro blog, pois o blogspot é bloqueado no meu serviço, e atualmente ando praticamente morando aqui.

ENC: Moral da história!

 

 

 

 

Moral da história....olhe até o final ! ! !                             Moral da história: Nada nesta vida é por acaso! Muitas vezes queremos nos livrar da "cruz" que nos é dada. Mas para tudo tem um 'para quê' e um 'por quê'... Deus nunca nos manda algo que não possamos suportar... E se formos abreviar estes caminhos, certamente teremos problemas!

 

 

ENC: DA SÉRIE

 

 

Depois de Mulher Melancia e Cia... Com vocês... A Mulher ALHO!!!   

 

 

Musicas

Meninas, vcs conhecem e/ou gostam do Palavra Cantada? Eu particularmente adoro todas as músicas e acho super divertidas eeducativas. Consegui fazer upload de 5 CDs deles para minha pasta no 4 shared, foram 78 novas músicas adicionadas.Recomendo para todas as mamães !http://www.4shared.com/u/vtktsrq/a8f24933/cmsgomesgmailcom.html
bjs